杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着食品和能源价格(gé )的上涨，杰(🏽)米·(🍩)奥利弗（Jamie Oliver）带着节(jiē )(🐉)目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归(guī )，提(tí )供聪明的(de )食谱、技巧和窍(🕔)门(mén )，帮助在厨(chú )房中降(🕯)低(👁)成(🙍)本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时(🙁)，杰(🚸)米(mǐ )揭示了一些实(shí )用的烹饪(💞)原则——比如加大批量烹(pēng )饪、利用(yòng )冰(bīng )(🔢)箱和(💱)微波(🌑)炉(lú )，以及充分(💻)利用烤箱—(✋)—这(🏂)将使你即使(shǐ )在预算有限的(⛓)情(qíng )况下(xià )也能烹(🥫)饪出(👃)色(sè )(🧤)的食(🚻)物(wù )。杰米有一些很(hěn )棒的点(🥕)子，可以利用超值的食材(cái )，以(yǐ )(🈁)最节能(néng )(💹)的方式(shì )烹饪(rèn )出适(💍)合家庭的美味(wèi )菜(cài )肴；从使用(yòng )微波炉从(🌪)头开始制作(📟)美味的(😝)咖(🔈)喱，到一次(🐡)使(🈺)用烤箱制(zhì )(😙)作多餐(cān )或批(pī )量烹饪以(yǐ )节省(shěng )(♌)金(💸)钱和时间。